韓國正常體重女性 5 人有 1 人自認肥胖，減肥藥處方近半落在 20、30 世代

IB³ News 編輯部 / 綜合報導
圖片來源：授權圖庫

韓國 5 名正常體重女性中就有 1 人認為自己胖，醫師開出的減肥藥處方近半落在 20、30 世代，身材焦慮與藥物濫用正在同時升溫。韓國肥胖學會公布最新體型認知分析，年輕世代對體重的誤判，比想像中嚴重。

這股瘦身風潮也吹進台灣，瘦瘦針在 20、30 世代間討論度居高不下；先看懂韓國數據，再決定自己需不需要跟著減重。

正常體重卻覺得胖，韓國女性 5 人就有 1 人

韓國肥胖學會分析 2022 到 2024 年國民健康營養調查，發現正常體重女性有 18.9% 把自己看成肥胖，男性只有 4.1%。到了肥胖前階段，自認肥胖的女性暴增到 66.9%，男性為 31.8%；身體意象的落差在女性身上特別明顯。醫師提醒，體重正常仍執著減重，容易走向極端節食與藥物依賴，對健康的傷害不輸真實肥胖。

愈年輕愈容易把自己看胖，20 世代最明顯

分年齡看，20 到 39 歲族群對體重的誤判最嚴重，正常體重者有 15.7% 自認肥胖，肥胖前階段更有 54.8% 自認胖。韓國肥胖學會的診斷標準中，BMI 18.5 到 22.9 屬正常範圍，23 到 24.9 是肥胖前階段，25 以上才算肥胖。專家認為，社群媒體上的瘦身標準與偶像身材，讓年輕世代用更嚴格的尺量自己，真實體重與自我認知的距離愈拉愈大。

減肥藥處方近半落在 20、30 世代，濫用警訊浮現

減重藥物使用跟著年輕化。韓國近年以 20、30 世代為中心，Wegovy/週纖達、Mounjaro/猛健樂 這類注射型減肥藥的處方量快速成長，整體處方中近半落在這兩個世代。醫師警告，減肥藥是處方藥，須經醫師評估 BMI 與健康狀況後才能使用；擅自施打或自行加量，可能出現噁心、嘔吐、低血糖，嚴重時甚至引發胰臟炎。藥物停用後體重多數會回升，若不改變飲食與運動習慣，復胖只是時間問題。

台灣瘦瘦筆風潮下，怎麼用才不傷身？

韓國觀察對台灣同樣適用。瘦瘦針在台灣年輕族群中討論度居高不下，醫美與減重門診諮詢量明顯增加；多數人只看到快速掉秤的效果，忽略背後的用藥條件。使用減重藥物前，應先由醫師確認 BMI、血糖與甲狀腺等指標，懷孕與哺乳婦女、有胰臟炎病史者不適合使用；藥物只是輔助，規律運動與均衡飲食才是體重管理的根本。