痛 10 年檢查都正常，不是裝病，纖維肌痛症纏上日本 200 萬人

IB³ News 編輯部 / 綜合報導
圖片來源：AI 示意圖

日本約 200 萬人受纖維肌痛症所苦，全身多處疼痛、檢查卻難找到異常，還常被誤會成裝病或想太多。東京一名 30 歲照護員公開自己痛了 10 年才確診的經歷，呼籲社會用理解接住這群病人。

檢查都正常，她卻痛了 10 年

發病那年，Serikyaku Reina 還是沖繩石垣島的國中一年級學生。她形容那種感覺不是單一部位受傷，而是全身痠痛在不同地方輪流報到，有時痛到連覺都睡不好；跑醫院檢查，報告卻一項項顯示正常。

檢查正常，換來的是周圍人的疑問：是不是壓力太大，是不是想太多。連她自己都一度懷疑，會不會根本沒病，只是不夠堅強；直到多年後拿到診斷，她才鬆一口氣，說自己終於走到面對疾病的第一步。

儀器照不出來的病，靠排除法確診

纖維肌痛症是慢性疼痛的一種，核心特徵是全身多處疼痛持續超過 3 個月，常伴隨疲勞、睡不好與注意力下降。目前沒有抽血或影像檢查能單獨確診，醫師靠疼痛分布與病史判斷，再逐一排除類風濕關節炎、甲狀腺疾病等症狀相似的病。

為什麼檢查正常還是痛？醫界普遍認為，這種病與中樞神經對疼痛訊號過度敏感有關，肌肉與關節沒有實質損傷，所以一般檢查難以看出異常。日本推估約 200 萬名患者，女性居多，從發病到確診往往拖上好幾年。

痛是真的，患者要的是理解

症狀看不見，是這群病人最孤單的地方。家人覺得他們懶散，同事覺得他們誇張，反覆就醫又得不到答案，有些人開始逃避人際關係；長期不被相信的不明原因疼痛，會慢慢把人推向孤立。

治療沒有單一特效藥，但不代表無計可施。藥物能緩解疼痛與睡眠問題，規律運動、放鬆訓練與心理支持都有實證幫助；對患者來說，先被身邊的人相信，往往比任何處方都更有力量。

全身痠痛超過 3 個月，台灣人也別只會忍

台灣人遇到全身痠痛，第一個反應常是貼布、按摩或繼續忍，很少聯想到慢性疼痛疾病。如果疼痛分布全身多處、持續超過 3 個月，檢查又找不到明確原因，可以到風濕免疫科、神經內科或疼痛科做完整評估，確認是不是纖維肌痛症這類問題。

確診後沒有捷徑，學習與長期疼痛共處是條長路。但就像 Serikyaku 說的，把經歷說出來，理解就會多一點；承認痛是真的，往往是療癒的第一步，這點不分台日都一樣。