日本橄欖球選手中暑身亡：35度下訓練50分鐘，送醫4天仍不治

IB³ News 編輯部 / 綜合報導
圖片來源：AI 示意圖

日本橄欖球聯賽二級的九州隊8月8日宣布，26歲斐濟籍選手布尼蘭吉（Simoni Bunilangi）因中暑死亡。他在8月3日傍晚的練習後出現步伐不穩，送醫搶救4天仍不治，而當天練習氣溫高達35度。

35度練跑50分鐘仍不治

九州隊8日證實，布尼蘭吉7日上午在福岡市內的醫院過世。這名身高196公分、體重117公斤的前鋒，3日傍晚完成約50分鐘以跑步為主的訓練後，突然出現步伐不穩等中暑症狀，被緊急送醫，搶救4天後仍然回天乏術。隊方說明，當天練習場氣溫達35度，過程中安排多次喝水休息，其他選手都沒有出現身體不適。

布尼蘭吉來自斐濟，畢業於大東文化大學，上一季為止效力一級聯賽的東京SG，今年7月才轉到九州。隊方在聲明中表示，突然接到噩耗，選手、工作人員與相關人士都說不出話來。

為何年輕運動員也會中暑？

中暑不是老人專利，高強度運動本身就是最大的風險因子。運動時肌肉產生的熱量可達休息時的10倍以上，體溫必須靠大量流汗來調節；當環境高溫又潮濕，汗水無法順利蒸發，核心體溫就會快速飆升，嚴重時引發多重器官衰竭。日本運動醫學以濕黑球溫度（WBGT）作為運動安全指標，超過28度進入嚴重重警戒，31度以上建議停止運動；35度的室外練習，早就超過警戒線。

日本夏季熱傷害送醫以萬計

日本消防廳統計，每年5到9月因熱中症送醫的人數都以萬計，2023年夏天更超過9萬人，刷新紀錄。這類熱傷害的送醫者以高齡者占多數，但各年齡層都有案例，運動員在烈日下訓練也屬於高風險場景，過去曾發生高中生社團活動中暑送命的意外。日本政府與媒體每年夏天反覆呼籲，運動要避開白天高溫時段、縮短戶外訓練時間，並把濕度納入風險判斷。

台灣濕熱天氣運動防中暑

台灣夏季高溫高濕，每年都有數百到上千人因熱傷害就醫，戶外運動同樣不能掉以輕心。預防運動中暑有三個關鍵：第一，避開上午10點到下午3點的高溫時段，把訓練移到清晨或傍晚；第二，運動前後與過程中定時補水，不要等口渴才喝；第三，留意濕度與體感溫度，濕度高時散熱效率會大打折扣。出現頭暈、噁心、異常疲倦等中暑症狀時，應立即停止運動、移到陰涼處降溫，症狀持續就要儘速就醫。

布尼蘭吉的案例顯示，中暑的威脅不分年齡與體能。26歲的職業選手、訓練中有喝水休息、體檢也健康，仍然擋不住35度高溫下的50分鐘練跑。對照台灣同樣炎熱的夏天，這起意外不只是日本體育界的悲劇，也是所有戶外運動者該記住的警訊。