韓國青少年健康追蹤6年：吸菸率暴增34倍，手機焦慮女生是男生2倍

IB³ News 編輯部 / 綜合報導
圖片來源：질병관리청，KDCA

韓國疾病管理廳（질병관리청， KDCA）公布2019至2025年的青少年健康追蹤調查，以5,051名國小六年級學生為起點，一路追蹤到他們高三，完整參與者共3,756人。資料顯示，青少年健康習慣在6年間明顯轉差：吸菸經驗從0.35%暴增到11.93%，飲酒經驗從36.4%上升到68.4%，手機焦慮在女學生身上更是男生的2倍以上。

吸菸經驗6年暴增34倍，電子煙緊追傳統紙菸

韓國青少年吸菸經驗在6年間從國小六年級的0.35%竄升到高三的11.93%，成長約34倍，其中男生16.02%明顯高於女生的7.64%。

從產品別來看，最近30天內吸過菸的高三生占5.30%，傳統紙菸4.41%居首，液態型電子煙3.61%、加熱型1.59%緊追在後；兩者合計5.20%，與傳統紙菸的使用率已經旗鼓相當，電子煙在韓國校園滲透的速度，是這次調查裡最值得留意的訊號之一。

飲酒經驗從36.4%到68.4%，高三生近七成喝過酒

韓國青少年飲酒經驗在6年內從36.4%上升到68.4%，等於每3名高三生就有2人喝過酒，目前飲酒率也增加了10.5個百分點。

飲酒經驗的成長曲線與吸菸幾乎同步，國小六年級階段已有超過三分之一學生接觸過酒精，顯示韓國青少年的飲酒起點比一般認知來得更早，而這段追蹤剛好完整捕捉了習慣養成的關鍵6年。

手機焦慮，女學生為何是男生的2倍？

因為手機使用而出現焦慮的比率，韓國女學生比男學生高出2倍以上，是這份調查中性別差距最大的指標。

調查將這種狀態歸類為手機過度依賴的徵兆；相較於吸菸、飲酒需要特定場合才能發生，手機焦慮滲透在日常生活的每個縫隙，女學生在社群互動與同儕比較上的暴露時間更長，被視為焦慮差異的主要來源之一，也是後續年度追蹤的重點觀察項目。

健康習慣隨年級走下坡，早餐與運動一起消失

年級越高，規律吃早餐與規律運動的比例越低，青少年健康習慣的衰退，與吸菸飲酒的增加幾乎同步發生。

調查顯示，從國小六年級到高三，固定吃早餐的比率明顯下滑，身體活動量也逐年減少；飲食與運動的退化，疊加吸菸飲酒的上升，讓青少年階段成為身體基礎打好或打壞的關鍵時期，這批資料也提供了少見的長期證據。

追蹤將持續到2028年，成年初期的健康面貌即將揭曉

這份追蹤計畫將一路進行到2028年，屆時這批孩子進入成年初期，青少年時期的習慣如何影響成人健康，將有更完整的答案。

目前公布的資料涵蓋2019到2025年共7個年度，受訪者剛好走完國小六年級到高三的完整歷程；對照台灣多以年度抽樣進行的調查，韓國這種同一批人追蹤10年的設計，更能看出個人層次的習慣養成軌跡，也讓青少年階段決定成年健康的說法，有了可驗證的數據基礎。